H! Je suis Gosia, professeur de Hatha et Vinyasa Yoga, praticienne en guérison sonore.

Mon parcours avec le yoga a débuté il y a plus de dix ans et est rapidement devenu un outil précieux de découverte de soi et de guérison. Depuis, ma pratique m'a aidée dans tous les aspects de la vie et face aux défis, me permettant d'être à l'écoute de moi-même et de comprendre les besoins de mon corps et de mon esprit.

Lorsque j'ai décidé de quitter ma ville natale en Pologne pour Londres, je me suis plongé plus profondément dans l'exploration de pratiques holistiques comme la méditation, le kirtan et la guérison par le son et j'ai rencontré de nombreux grands professeurs sur mon chemin.

Peu de temps après, j'ai eu l'appel de visiter l'Inde pour faire ma formation de professeur de yoga et j'enseigne depuis.

J'anime et pratique toutes sortes de yoga. J'apprécie les enchaînements vinyasa ludiques et dynamiques, où l'énergie est activée et le corps éveillé, ainsi que les cours plus lents, relaxants et réparateurs. L'objectif est simple : créer de l'espace, lâcher prise et emplir le cœur de bienveillance.

En tant que chanteur et musicien, je me suis naturellement tourné vers le concept oriental de guérison par le son. J'explore la médecine sonore depuis deux ans, une science ancestrale qui a été jusqu'à présent une expérience extraordinaire.

J'anime actuellement des paysages sonores de groupe, ainsi que des massages sonores individuels et personnalisés, à l'aide d'instruments thérapeutiques.

Je suis ravie de vous accompagner dans une pratique matinale de Vinyasa, où nous explorerons et libérerons notre corps du stress et des tensions, par la respiration et le mouvement. Nous nous ressourcerons et nous détendrons au son apaisant des bols chantants et des carillons.