H! Jag är Gosia, lärare i Hatha- och Vinyasa-yoga och ljudhealing.

Min resa med yoga började för över ett decennium sedan och blev snabbt ett ultimat verktyg för självupptäckt och läkning. Ända sedan dess har mina yogaövningar hjälpt mig med alla möjliga aspekter och utmaningar i livet, vilket låtit mig vara mer inriktad på mig själv och förstå min kropps och själs behov.

När jag bestämde mig för att flytta från min hemstad i Polen till London, fördjupade jag mig i att utforska holistiska metoder som meditation, kirtan och ljudhealing och träffade många fantastiska lärare på min väg.

Strax därefter fick jag en kallelse att besöka Indien för att göra min yogalärarutbildning och har undervisat sedan dess.

Jag leder och utövar alla typer av yoga. Jag gillar lekfulla och dynamiska vinyasaflöden, där energi aktiveras och kroppen väcks, såväl som långsammare, nedreglerande och återställande klasser. Syftet är ett - att skapa utrymme, släppa taget, fylla hjärtat med vänlighet.

Som sångare och musiker drogs jag naturligt till det österländska konceptet ljudläkning. Jag har utforskat den forntida vetenskapen om ljudmedicin de senaste två åren, vilket hittills har varit en extraordinär upplevelse.

Jag faciliterar för närvarande ljudlandskap i grupp, såväl som personliga ljudmassager en-till-en, med hjälp av terapeutiska instrument.

Jag är otroligt glad över att få guida er genom morgonens Vinyasa-övningar, där vi utforskar och frigör våra kroppar från stress och spänningar, genom andning och rörelse. Vi föryngrar och slappnar av i det helande ljudet av klangskålar och klockspel.