Ciao! Sono Gosia, insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga e operatrice di guarigione sonora.

Il mio percorso con lo Yoga è iniziato più di dieci anni fa ed è diventato rapidamente uno strumento fondamentale per la scoperta di me stessa e la guarigione. Da allora, la mia pratica mi ha aiutato in ogni aspetto e sfida della vita, permettendomi di entrare in contatto con me stessa e di comprendere i bisogni del mio corpo e della mia mente.

Quando decisi di trasferirmi dalla mia città natale in Polonia a Londra, mi sono immerso più a fondo nell'esplorazione di pratiche olistiche come la meditazione, il kirtan e la terapia del suono, e ho incontrato molti grandi maestri lungo il cammino.

Poco tempo dopo, ho sentito la vocazione di recarmi in India per frequentare il corso di formazione per insegnanti di yoga e da allora insegno.

Insegno e pratico diverse forme di Yoga. Mi piacciono i flussi vinyasa dinamici e giocosi, in cui l'energia viene attivata e il corpo risvegliato, così come le lezioni più lente, rilassanti e rigeneranti. Lo scopo è uno solo: creare spazio, lasciarsi andare, riempire il cuore di gentilezza.

Come cantante e musicista, mi sono naturalmente avvicinata al concetto orientale di guarigione attraverso il suono. Negli ultimi due anni ho esplorato l'antica scienza della medicina del suono, un'esperienza finora straordinaria.

Attualmente facilito sessioni di soundscape di gruppo, oltre a offrire massaggi sonori individuali e personalizzati, utilizzando strumenti terapeutici.

Sono entusiasta di guidarvi nella pratica mattutina di Vinyasa Yoga, dove esploreremo e libereremo i nostri corpi dallo stress e dalle tensioni, attraverso il respiro e il movimento. Ci rigenereremo e ci rilasseremo nel suono benefico delle campane tibetane e dei carillon.