top of page

Lotos Tiramisu

Czas przygotowania:

5 minut

Cook Time:

4 godziny w lodówce przed podaniem

Porcje:

1

O przepisie

Nawet na wakacjach jogi, czasem ma się ochotę na odrobinę luksusu. Te odświeżone Lotus Tiramisu to idealna równowaga – bogate i sycące, a jednocześnie wystarczająco lekkie, by delektować się nimi bez poczucia winy. Z warstwami jogurtu Coco Plant, herbatnikami Lotus nasączonymi espresso i delikatną posypką kakaową, stanowią one świadomy akcent w klasycznym deserze. Idealne na słodką przekąskę po dniu powitań słońca.

Składniki

6 łyżek roślinnego jogurtu kokosowego

3/4 ciasteczka lotosowego

8 cienkich plasterków banana

4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej

czystego kakao w proszku do posypania


Przygotowanie

Kubeczki Lotus Tiramisu (opcja bezmleczna)

Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych domowych deserów, staramy się używać, kiedy tylko jest to możliwe, mleka lub jogurtu bez laktozy, aby każdy mógł się nimi cieszyć — niezależnie od nietolerancji pokarmowych.


Instrukcje:

  1. Do serwowania użyj ładnej szklanki, kubka lub małej miseczki.

  2. Rozdrobnij ciasteczka Lotus na drobne okruszki.

  3. Rozpocznij nakładanie warstw:

    • Zacznij od łyżeczki jogurtu kokosowego,

    • Dodaj warstwę pokruszonych ciasteczek Lotus,

    • Następnie kilka plasterków banana. Powtarzaj warstwy, aż dotrzesz do górnej krawędzi szklanki.

  4. Aby uzyskać klasyczny smak tiramisu, polej warstwy odrobiną kawy lub lekko namocz warstwę ciastek w kawie.

  5. Udekoruj całość posypką kakaową i umieść na niej cały biszkopt Lotus.

  6. Przed podaniem schłodzić w lodówce przez co najmniej 4 godziny.

Bliss Yoga Retreats, Ibiza

+34 603 274 228

Bliss7.jpeg
bottom of page