top of page

Warzywa przyprawione orientalnie i mozzarella di bufala

Czas przygotowania:

15 minut

Cook Time:

Od 45 minut do 1 godziny

Porcje:

4/6 porcji

O przepisie

To risotto z pomidorami i grzybami to bogate, kremowe i sycące danie główne, które sprawdzi się jako pożywne i ciepłe danie. Świetnie nadaje się do samodzielnego przygotowania w domu i do wykorzystania jako posiłek do przygotowania lub na lunch w pracowitym tygodniu.

Składniki

1 bakłażan

1 cukinia

1 czerwona papryka

2/3 buraków

2 marchewki

2 ziemniaki

2 słodkie ziemniaki

1/2 oignons

1 główka czosnku

Mielony kurkuma, kmin, imbir -

Sól i pieprz

Olej kokosowy

Przygotowanie

Pieczone warzywa z mozzarellą di bufala


Sycące, kolorowe danie, które jest równie pożywne, co pyszne. Zacznij od pokrojenia ulubionych warzyw — my uwielbiamy bakłażana, ziemniaki, buraki, cukinię, marchewkę, słodkie ziemniaki, czerwoną paprykę, cebulę i całą główkę czosnku (przekrojoną na pół dla dodatkowego smaku).


Wymieszaj wszystko z dużą ilością oleju kokosowego, a następnie dopraw solą, pieprzem, mielonym imbirem, kminem i kurkumą, aby uzyskać ciepły, ziemisty smak.

Dokładnie wymieszaj, rozłóż na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku, aż masa będzie złota i miękka.


Po wyjęciu z piekarnika, posyp ciepłe warzywa świeżą mozzarellą di bufala. Kontrast kremowego, chłodnego sera z pikantnymi, karmelizowanymi warzywami sprawia, że to danie wyróżnia się – jest proste, wyraziste i sycące.

Bliss Yoga Retreats, Ibiza

+34 603 274 228

Bliss7.jpeg
bottom of page